читать о беге
В Одессе есть семь активных беговых клубов и сообществ, и большинство из них можно попробовать бесплатно. Самый простой вход — суббота в 9:00: Runday в парке Шевченко или открытая тренировка Run&Fun Club на Трассе здоровья с тренерами уровня сборной. Жителям Поскота ближе Poskot Run Club на стадионе школы №73. Хотите абонемент и план — это Iron Club, а большие старты и благотворительные пробежки собирает Seaside Runners. Ниже собрали расписание, точки старта, формат и ссылки на каждый клуб, а на карте можно отфильтровать тренировки по дню недели.
Все беговые клубы Одессы в одной таблице
Короткая версия: кто, где и когда. Кликните на название клуба, чтобы перейти к подробной карточке с описанием.
| Клуб | Где стартуют | Когда | Уровень | Формат | Связь |
| Run&Fun Club | Сб — Трасса здоровья, спортивная площадка AlfaGravity возле скалодрома; в будни — стадион Юридической академии, Фонтанская дорога, 23 (день уточняйте в клубе); зимой часть тренировок в крытом манеже | Сб 09:00 и одна тренировка в будний день | От новичков до любителей, готовящихся к полумарафону; групповые занятия и индивидуальные планы | Смешанно | |
| Poskot Run Club | Стадион школы №73 на Поскоте, ул. Ярослава Баиса, 16; рядом Лузановка для пробежек вдоль моря | Расписание недели в Instagram-хайлайте «Розклад тренувань» | От начинающих до опытных; отдельные женские и детские тренировки | Смешанно | Instagram Telegram |
| Odesa Runday | Парк Шевченко, главная аллея, первая скамейка у памятника | Сб 09:00 | Любой уровень: можно бежать, трусить или идти пешком | Бесплатно | Сайт Telegram Facebook |
| Iron Club Одесса | Локацию тренировок клуб сообщает после записи; клубные забеги стартуют от арки Аркадии | Утренние и вечерние группы, дни уточняйте в клубе | Все уровни: утренние и вечерние группы, детские группы, онлайн-сопровождение | Платно | Сайт Instagram Telegram Facebook |
| Seaside Runners ODS | Совместные пробежки обычно стартуют от кафе Santorini на Трассе здоровья; старты проходят на Приморском бульваре и проспекте Шевченко | Регулярного недельного расписания нет, пробежки анонсируют в Telegram | Все уровни; на стартах дистанции от 5 км до марафона и детские | Смешанно | Сайт Instagram Telegram Facebook |
| Odesa Running | Фиксированной точки нет: о совместных пробежках договариваются в Telegram-чате | Совместные пробежки по выходным по договорённости в чате | Все уровни | Бесплатно | Сайт Instagram Telegram Facebook |
| Triton Odessa Triathlon Club | Расписание беговых тренировок клуб не публикует, уточняйте после обращения; старты проходят на Трассе здоровья и пляже «Чао» в Отраде | По договорённости с клубом | Новички и опытные; бег как часть подготовки к триатлону | Платно | Сайт Instagram Telegram Facebook |
«Смешанно» означает, что часть активностей бесплатная, а часть платная. В Одессе это распространённый формат: например, открытая субботняя тренировка для всех плюс платные занятия на стадионе или старты со стартовым взносом.
Карта беговых клубов Одессы
Выберите день недели, и карта покажет, какие клубы тренируются в этот день и откуда стартуют. Кнопка «Сегодня» сразу отбирает сегодняшние тренировки, фильтр по формату оставляет бесплатные или платные клубы, а «Ближайшие ко мне» покажет точки старта рядом с вами. Клубы без фиксированной точки сбора на карте не отмечены, но есть в таблице и карточках.
Точки старта и время могут отличаться от реальных: клубы меняют расписание, а сезонные тренировки переносятся. Точное место сбора уточняйте у администратора клуба. Заметили неточность? Напишите нам на info@therun.com.ua.
Клубы Одессы: расписание, точки старта и формат
Каждый клуб описали по одной схеме: где стартуют, в какие дни, сколько стоит и кому подойдёт. Данные взяты с сайтов и соцсетей клубов на начало сентября 2026 года. Несколько одесских клубов публикуют расписание только в Instagram-хайлайтах или присылают после записи, поэтому перед первым визитом напишите им.
Run&Fun Club
- Точка старта
- Сб — Трасса здоровья, спортивная площадка AlfaGravity возле скалодрома; в будни — стадион Юридической академии, Фонтанская дорога, 23 (день уточняйте в клубе); зимой часть тренировок в крытом манеже
- Дни и время
- Сб 09:00 и одна тренировка в будний день
- Формат
- Смешанно субботняя тренировка на Трассе здоровья бесплатная, вторую тренировку в неделю участники оплачивают самостоятельно; зимой вход в манеж оплачивается отдельно
- Уровень
- От новичков до любителей, готовящихся к полумарафону; групповые занятия и индивидуальные планы
- Связь
Клуб ведут Татьяна Беловол, мастер спорта международного класса и чемпионка Украины на дистанциях от 1500 м до полумарафона, и Виталий Беловол, мастер спорта и победитель международных стартов. Формат гибридный: в субботу в 9:00 открытая бесплатная тренировка на Трассе здоровья, куда может прийти любой, а вторая тренировка недели проходит на стадионе Юридической академии с барьерами, интервалами и беговыми упражнениями, и её участники оплачивают сами. Зимой клуб частично переезжает в крытый манеж, вход в который тоже оплачивается отдельно.
Кому подойдёт: тем, кто хочет тренироваться с тренерами высшего уровня в Одессе, но начать с бесплатной субботы, чтобы понять, ваш ли это формат.
Poskot Run Club
- Точка старта
- Стадион школы №73 на Поскоте, ул. Ярослава Баиса, 16; рядом Лузановка для пробежек вдоль моря
- Дни и время
- Расписание недели в Instagram-хайлайте «Розклад тренувань»
- Формат
- Смешанно есть открытые тренировки; условия участия и расписание публикуют в Instagram и Telegram клуба
- Уровень
- От начинающих до опытных; отдельные женские и детские тренировки
- Связь
- Instagram Telegram
Первое беговое сообщество Пересыпского района, то есть посёлка Котовского, который одесситы называют Поскотом. Домашняя база — стадион школы №73, где проходят открытые тренировки, отдельные женские группы и детские легкоатлетические старты. Клуб организует собственные забеги, в том числе мемориальный «Шаную воїнів», и ведёт Telegram со спортивной наукой простыми словами.
Кому подойдёт: жителям Поскота и Лузановки, которым далеко ехать на Трассу здоровья, а также родителям, которые хотят привести детей в лёгкую атлетику.
Odesa Runday
- Точка старта
- Парк Шевченко, главная аллея, первая скамейка у памятника, вход с ул. Маразлиевской
- Дни и время
- Сб 09:00
- Формат
- Бесплатно полностью бесплатно; разовая регистрация в приложении Runday даёт QR-код для результатов
- Уровень
- Любой уровень: можно бежать, трусить или идти пешком
- Связь
- Сайт Telegram Facebook
Бесплатный еженедельный забег на 5 км с хронометражем в формате parkrun, который проходит в парке Шевченко с марта 2017 года. Каждую субботу в 9:00, совместная разминка в 8:30, сбор возле первой скамейки на главной аллее рядом с памятником Шевченко. Организует волонтёр Галина Тихончук; летом 2026 года группа небольшая, так что новичкам здесь особенно рады.
Кому подойдёт: всем, кто хочет начать бегать без обязательств, и тем, кто любит еженедельно проверять своё время на одной дистанции.
Iron Club Одесса
- Точка старта
- Локацию тренировок клуб сообщает после записи; клубные забеги стартуют от арки Аркадии
- Дни и время
- Утренние и вечерние группы, дни уточняйте в клубе
- Формат
- Платно абонементы на групповые и индивидуальные тренировки; форматы и цены в Instagram клуба
- Уровень
- Все уровни: утренние и вечерние группы, детские группы, онлайн-сопровождение
- Связь
- Сайт Instagram Telegram Facebook
Одесский филиал клуба Iron Club, который в 2026 году отметил десять лет и имеет отделения ещё в Хмельницком и Николаеве. Тренер в Одессе — Олег Цыбин. Есть утренние и вечерние группы, детские беговые тренировки, выездные сборы и собственный клубный старт FASTEST 5000. Зона тренировок тяготеет к Аркадии и Трассе здоровья, а точную локацию и расписание клуб присылает после регистрации через Telegram.
Кому подойдёт: тем, кто хочет структурированную платную тренировку с абонементом и клубной жизнью, а также родителям, которые ищут беговую секцию для ребёнка.
Seaside Runners ODS
- Точка старта
- Совместные пробежки обычно стартуют от кафе Santorini на Трассе здоровья; старты проходят на Приморском бульваре и проспекте Шевченко
- Дни и время
- Регулярного недельного расписания нет, пробежки анонсируют в Telegram
- Формат
- Смешанно совместные пробежки бесплатные или за донат; официальные старты со стартовым взносом, средства идут на благотворительность
- Уровень
- Все уровни; на стартах дистанции от 5 км до марафона и детские
- Связь
- Сайт Instagram Telegram Facebook
Благотворительное беговое сообщество, которое возникло в первые месяцы полномасштабной войны и за четыре года провело более двадцати событий на 4 000 участников. Это организаторы Seaside Marathon Odesa, Independence Half Marathon, Kuialnyk Ultratrail и зимнего Endurance Run, а между стартами они собирают неформальные вечерние пробежки-«рейвы» на Трассе здоровья. Самая большая беговая аудитория города, больше четырёх тысяч подписчиков в Instagram.
Кому подойдёт: тем, кто уже бегает и хочет стартовать в Одессе с благотворительной целью, и всем, кто ищет большую компанию для совместных пробежек.
Odesa Running
- Точка старта
- Фиксированной точки нет: о совместных пробежках договариваются в Telegram-чате
- Дни и время
- Совместные пробежки по выходным по договорённости в чате
- Формат
- Бесплатно сообщество без взносов; старты по регламенту организаторов
- Уровень
- Все уровни
- Связь
- Сайт Instagram Telegram Facebook
Сообщество бегунов Одесского региона, часть всеукраинского движения «Україна біжить». Без тренера и расписания: Facebook-группа, Telegram-чат и Instagram с анонсами забегов, недельными рейтингами и рубрикой Weekend, где договариваются о совместных пробежках. Это самый простой способ найти компанию, если вы бегаете сами.
Кому подойдёт: тем, кто не хочет привязываться к клубу, но хочет знать, что происходит в беговой Одессе, и время от времени бегать с людьми.
Triton Odessa Triathlon Club
- Точка старта
- Расписание беговых тренировок клуб не публикует, уточняйте после обращения; старты проходят на Трассе здоровья и пляже «Чао» в Отраде
- Дни и время
- По договорённости с клубом
- Формат
- Платно клубные тренировки по абонементу или индивидуально; старты со стартовым взносом
- Уровень
- Новички и опытные; бег как часть подготовки к триатлону
- Связь
- Сайт Instagram Telegram Facebook
Триатлонный клуб и одновременно главный организатор одесских стартов по триатлону, бегу и плаванию в открытой воде: Triton Half Marathon, Tri Run Odesa, Odesa Sea Swim. Для тех, кто тренируется в клубе, есть офлайн- и онлайн-сопровождение, и бег здесь идёт в комплекте с плаванием и велосипедом.
Кому подойдёт: бегунам, которые засматриваются на триатлон, и тем, кому нужен тренер сразу на три дисциплины.
Для беговых клубов
Представляете беговой клуб и хотите выделить его на этой странице? Напишите нам на info@therun.com.ua.
Где бегают в Одессе: популярные локации
Почти вся беговая жизнь города сосредоточена вдоль моря, и для самостоятельных пробежек эти места тоже лучшие.
| Локация | Чем удобна |
| Трасса здоровья | главная беговая артерия: около 6 км асфальта без автомобилей от Ланжерона до Аркадии, спортплощадки, освещённый участок |
| Парк Шевченко | Odesa Runday по субботам; кольцо на 5 км через Стамбульский парк и Приморский бульвар |
| Аркадия | южный конец Трассы здоровья, старт клубных забегов Iron Club |
| Ланжерон | северное начало Трассы здоровья, удобная точка для утренних пробежек у моря |
| Стадион «Динамо», Французский бульвар, 27 | легкоатлетическая дорожка для интервалов, вход по абонементу |
| Стадион Юридической академии, Фонтанская дорога, 23 | стадионные тренировки Run&Fun Club |
| Манеж «Олимпиец», просп. Шевченко, 31а | единственный крытый легкоатлетический манеж города на зиму |
| Стадион школы №73 на Поскоте | база Poskot Run Club, рядом Лузановка для пробежек вдоль моря |
| Куяльник и Дендропарк Победы | грунтовые маршруты и трейлы, в том числе Kuialnyk Ultratrail |
Одесская зима мягче киевской, но ветер с моря на Трассе здоровья ощутимый, поэтому клубы частично переходят в манеж. Как одеваться в холодное время, разобрали в статье о беге зимой.
Как выбрать беговой клуб в Одессе
Короткий ответ: начните с бесплатной субботы, а дальше решайте, нужен ли вам тренер.
- Хотите просто начать. Runday в парке Шевченко, где можно даже идти пешком, или открытая субботняя тренировка Run&Fun Club на Трассе здоровья. Оба бесплатные и не требуют подготовки.
- Готовитесь к полумарафону или марафону. Нужен план и стадион: платные тренировки Run&Fun Club на стадионе Юридической академии или абонемент в Iron Club. Если тянет к триатлону, есть Triton.
- Живёте на Поскоте. Poskot Run Club на стадионе школы №73 избавит от необходимости ехать через весь город, а ещё там есть женские и детские группы.
- Ищете людей и старты. Seaside Runners для больших благотворительных пробежек и стартов, Odesa Running для совместных пробежек по выходным по договорённости в чате.
Перед первой тренировкой напишите клубу в Instagram или Telegram, придите на 10–15 минут раньше и не пропускайте разминку. Если давно не бегали, начните с гайда как начать бегать.
Клубы в других городах и общие советы о том, как устроены беговые клубы, собраны в хабе беговых клубов Украины.
Частые вопросы
Odesa Runday в парке Шевченко, субботняя тренировка Run&Fun Club на Трассе здоровья и сообщество Odesa Running. Совместные пробежки Seaside Runners тоже бесплатные или за донат, платные у них только официальные старты.
Да. Для первого раза подойдут Runday, где дистанцию 5 км можно пройти пешком, и субботняя тренировка Run&Fun Club, где тренеры работают с группами разного уровня. Предупредите организатора, что вы новичок.
Run&Fun Club с тренерами Татьяной и Виталием Беловолами, Iron Club с Олегом Цыбиным и триатлонный клуб Triton. В Run&Fun субботняя тренировка бесплатная, так что можно познакомиться с тренерами до того, как платить.
Единственный крытый легкоатлетический манеж города «Олимпиец» на проспекте Шевченко, куда переносят часть тренировок. Трасса здоровья и парк Шевченко работают круглый год, а Runday проходит в любую погоду.
В карточках выше указаны основные места сбора, но Poskot Run Club публикует расписание в Instagram-хайлайте, Iron Club присылает локацию после записи, а Seaside Runners анонсируют пробежки в Telegram. Напишите клубу накануне, это нормальная практика.
На момент публикации открытых брендовых клубов в Одессе мы не нашли: раньше такие тренировки проводились, но после 2022 года активности нет. Все клубы из списка локальные.
Знаете клуб, которого нет в этом списке, или заметили, что расписание изменилось? Напишите нам на info@therun.com.ua, и мы обновим страницу.
