читать о бегеБегуну на самом деле нужно немного: правильные кроссовки, одежда по погоде и, по желанию, часы. Но именно на этом легче всего переплатить или купить не то. В этой рубрике объясняем, на что смотреть при выборе, что из маркетинговых обещаний подтверждено исследованиями, а что нет, и как ухаживать за вещами, чтобы они служили дольше.
Главный материал — как выбрать кроссовки для бега: асфальт, трейл, зима, пронация, перепад. После покупки пригодится как стирать беговые кроссовки.
Об одежде и гаджетах: одежда для бега по погоде от +25 до −15 °C, компрессионная одежда и гетры, часы для бега и налобный фонарь для тёмных утренних пробежек.