читати про бігБігунові насправді потрібно небагато: правильні кросівки, одяг за погодою і, за бажанням, годинник. Але саме на цьому найлегше переплатити або купити не те. У цій рубриці пояснюємо, на що дивитися при виборі, що з маркетингових обіцянок підтверджено дослідженнями, а що ні, і як доглядати за речами, щоб вони служили довше.
Головний матеріал — як вибрати кросівки для бігу: асфальт, трейл, зима, пронація, перепад. Після покупки стане в пригоді як прати бігові кросівки.
Про одяг і гаджети: одяг для бігу за погодою від +25 до −15 °C, компресійний одяг і гетри, годинник для бігу і налобний ліхтар для темних ранків.